Başkalarına bakınca geç kalmış hissetmek
Bazen birinin mezuniyetini, yeni işini ya da hayalini gerçekleştirdiğini görünce kendi hayatında eksik kalanlar daha çok gözüne çarpabilir. “Ben neden hâlâ orada değilim?” diye düşünebilir, özellikle uzun zamandır istediğin bir şey gerçekleşmediyse geç kalmış gibi hissedebilirsin.
Onun adına sevinirken kendin için üzülebilirsin
Sevdiğin birinin güzel haberine içtenlikle sevinirken kendi beklentilerini de hatırlayabilirsin. Bu iki duygu aynı anda var olabilir. Kendin için üzülmen, onun mutluluğunu önemsemediğin anlamına gelmez. O an içinden geçenleri hemen düzeltmeye çalışmadan, “Bu haber beni sevindirdi ama kendi hayatımla ilgili bir özlemime de dokundu.” diyebilirsin.
Gördüğün sonuç, yolun tamamını anlatmaz
Bir mezuniyet fotoğrafı ya da yeni iş haberi, o kişinin hayatındaki belirli bir anı gösterir. O noktaya gelirken sahip olduğu desteği, karşılaştığı güçlükleri veya kaç kez yeniden denediğini bütünüyle bilmeyebilirsin. Aynı şekilde senin de dışarıdan görünmeyen bir emeğin ve taşıdığın sorumlulukların olabilir. Yalnızca sonuçlara bakmak, bu farkları gözden kaçırmana yol açabilir.
Kendi koşullarına da bakabilirsin
Eğitimini sürdürürken çalışman, aile sorumlulukların, maddi imkânların ya da sağlığın için ayırman gereken zaman, atabileceğin adımları etkileyebilir. Henüz istediğin yerde olmaman, yeterince çabalamadığın anlamına gelmez. “Şimdiye kadar çoktan yapmalıydım.” derken kendine “Bu süreçte nelerle uğraştım, hangi imkânlara sahiptim?” diye de sorabilirsin.
Senin için önemli olan ne?
Başkalarının ulaştığı bir hedef, senin gerçekten istediğin bir şeyi hatırlatıyor olabilir. Bazen de çevrenden duyduğun beklentiler, o hedefi sen de istemek zorundaymışsın gibi hissettirebilir. “Kimseyle kıyaslamıyor olsaydım, bunun hangi yanı benim için önemli olurdu?” sorusu üzerine düşünebilirsin. Öğrenmek, güvende hissetmek, bağımsızlaşmak ya da bir yere ait olmak… Cevabını hemen bulman gerekmiyor.
Bugünkü imkânlarınla küçük bir adım
Nerede olmak istediğini önemserken bugün bulunduğun yere de anlayışla bakabilirsin. “Şu an neye ihtiyacım var, ne yapabilirim?” diye sorabilirsin. Bir başvuru için gerekenleri öğrenmek, güvendiğin birinden destek istemek ya da yükünü hafifletecek bir düzenleme yapmak başlangıç olabilir. Seçtiğin adım büyük geliyorsa küçültebilirsin. Bugün dinlenmeye ihtiyaç duyuyorsan bunu da hesaba katabilirsin.
Bu metin genel düşünme ve bilgilendirme amacı taşır; kişisel değerlendirme veya terapi yerine geçmez.