Her gün çok verimli geçmek zorunda değil
Her gün aynı enerjide olamayabilirsin. Bazen yapmak istediklerin yetişmez, bazen de sadece durmaya ihtiyaç duyarsın. Böyle günlerde kendine nasıl yaklaştığın da önemlidir.
Her günün temposu farklı olabilir
Bazı günler planladıklarını kolayca tamamlarsın. Bazı günlerdeyse aynı işlere başlamak bile zor gelebilir. Yorgunluğun, gün içinde yaşadıkların ve ilgilenmen gereken başka şeyler, o gün neler yapabildiğini etkileyebilir. Dün yapabildiğini bugün aynı hızla yapamaman, kendin hakkında kesin bir yargıya varmanı gerektirmez.
Yaptıkların, değerinin ölçüsü değil
Yeni bir şey üretemediğinde ya da yapılacaklar listende kalan maddelere baktığında, günü boşa geçirmiş gibi hissedebilirsin. Oysa tamamladığın işlerin sayısı, bir insan olarak değerini belirlemez. Planladığın kadar verimli geçmeyen bir gün, seni daha az değerli yapmaz.
Yavaşlamaya da alan var
İnsan olmak, her gün aynı tempoda ilerlemek anlamına gelmez. Bazen bir işi ertelemeye, beklentilerini o günkü koşullarına göre yeniden düşünmeye ya da yalnızca durmaya ihtiyaç duyabilirsin. Dinlendiğin zamanı da mutlaka bir kazanıma dönüştürmek zorunda değilsin.
Bugün kendine ne söyleyebilirsin?
Kendine “Bugün neyi yetiştiremedim?” diye sorarken, “Bugün neye ihtiyacım vardı?” sorusuna da yer açabilirsin. Belki daha az şey planlamaya, biraz desteğe ya da sessiz bir molaya ihtiyacın vardır. Cevabı hemen bulamasan da kendine biraz anlayış gösterebilirsin.
Bu metin genel düşünme ve bilgilendirme amacı taşır; kişisel değerlendirme veya terapi yerine geçmez.